Η Σοφία Παυλάκου γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε Σχέδιο, Ζωγραφική και Ιστορία της Τέχνης στην Σχολή Δοξιάδη. Παρακολούθησε τα εκπαιδευτικά προγράμματα “Η Αισθητική ως ζητούμενο της Δημιουργίας” και “Φιλοσοφία και γλώσσα” του ΕΚΠΑ, επίσης μαθήματα κατασκευής χειροποίητου κοσμήματος στο Κολλέγιο Αθηνών, σε σχολές κοσμήματος όπως η  MOKUME, ΕΒΔΟΜΗ ΑΙΣΘΗΣΗ, αλλά και κοντά σε παλιούς τεχνίτες.

Τα κοσμήματα και έργα μικρογλυπτικής της, είναι εμπνευσμένα από τους ελληνικούς μύθους τους οποίους εκφράζουν μέσα από συμβολικά σχήματα και έχουν την μοναδική ιδιαιτερότητα να αποτελούν διαχρονικά μηνύματα ιδεών και αξιών, ή ακόμα, είναι εμπνευσμένα από την Ελληνική φύση συνδυάζονται με την ποίηση και δίνουν ένα νέο νόημα στην ομορφιά.

Φιλοτέχνησε έργα τέχνης που προσφέρθηκαν, τιμής ένεκεν, σε σημαντικές προσωπικότητες, όπως στον Πρόεδρο της Ελληνικής Δημοκρατίας κ. Κ. Στεφανόπουλο και στον Πρόεδρο της Ακαδημίας Αθηνών κ. Γ. Σκαλκέα. Σχεδίασε και κατασκεύασε τις καρφίτσες της Χορωδίας, του Πνευματικού Κέντρου Αμαρουσίου, για την συναυλία της στο Μανχάταν υπό την διεύθυνση της Τερψιχόρης Παπαστεφάνoυ, καθώς και πολλά άλλα έργα για ανθρώπους της τέχνης και των γραμμάτων.

Έχει λάβει μέρος σε αρκετές ομαδικες Εικαστικές Εκθέσεις και έχει κάνει πολλές ατομικές Εκθέσεις Χειροποίητου Εικαστικού Κοσμήματος, ( Ψυχικό: στην  αίθουσα Μπενετάτου, Μαρούσι: στο Παλαιό Δημαρχείο, Πόρο: στην Χατζοπούλειο Βιβλιοθήκη, στον αρχαιολογικό χώρο Μπούρτζι Καρύστου, Πειραιά: στο Δημοτικό Θέατρο, Πνευματικό Κέντρο Δήμου Αθηναίων στην “Αίθουσα Κόντογλου”, στο Λύκειο Ελληνίδων Σύρου, στην Αίθουσα Πνευματικών & Πολιτιστικών εκδηλώσεων “Beau Rivage” Δήμου Λουτρακίου κ.ά.).

Έχει δώσει πολλές διαλέξεις με παράλληλη προβολή διαφανειών με θέματα που αφορούν την «Ιστορία του Κοσμήματος ως αντικείμενο Τέχνης και Πολιτισμού» και την «Διαχρονικότητα της Ομηρικής Ελληνίδας μέσα από τον μύθο της Λάκαινας» όπου διηγείται τον Λακωνικό κύκλο της Ελληνικής Μυθολογίας μέσα από τα κοσμήματά της και η οποία απετέλεσε το θέμα του διμερούς 40ου Συνεδρίου της Ενώσεως Συντακτών Επαρχιακού Τύπου στην Σπάρτη υπό την αιγίδα της Νομαρχίας Λακωνίας και του Δήμου Σπάρτης κ.ά.

Δημιούργησε την Συλλογή «Οι Άθλοι του Ηρακλή» η οποία είναι μία προσπάθεια, μέσα από την τέχνη του κοσμήματος, να προβληματίσει και να επικοινωνήσει στους τελικούς αποδέκτες την αλήθεια που κρύβεται μέσα στους αλληγορικούς μύθους του συμπαντικού Ήρωα, μιας και μέσα τους κρύβεται η πορεία της ψυχής για την θέωσή της, αλλά και η εξάπλωση του Ελληνικού Πολιτισμού στον κόσμο.

Επίσης, μία από τις Συλλογές της είναι οι “Συγχρωτισμοί”, όπου τα σχέδια των κοσμημάτων προκύπτουν από λουλούδια της ελληνικής φύσης τα οποία αναπαριστούνται στο μέταλλο. Είναι ένας Συγχρωτισμός κοσμήματος, ποίησης και φωτογραφίας του κάθε λουλουδιού.

Άλλες Συλλογές της είναι τα  “Υακίνθεια”, τα “Ελένεια”, “Το Στεφάνι των Νυμφών”, Παιδικά κοσμήματα η Σειρά “Bijoujou” , κοσμήματα που είναι ένα από ένα, και πολλά άλλα.

Έχει αρθρογραφήσει στο διμηνιαίο περιοδικό κοσμημάτων “Venetico“, στην εφημερίδα “Τεχνογράφος” της ΕΤ.ΓΡ & Τ.Π., στο διαδικτυακό περιοδικό «Παιδεύουσι Τέκνα…» και έχει επιμεληθεί και εικονογραφήσει τα βιβλία όλων των Πανελληνίων  Διαγωνισμών Λογοτεχνίας για παιδιά και εφήβους στην Μνήµη του Ν. Βρεττάκου, εκδόσεις της Νομαρχίας Πειραιά. Αντίστοιχα, έχει επιμεληθεί τα βιβλία των Πανελληνίων Διαγωνισμών  Ποίησης στη Μνήμη του Στέλιου Γεράνη, στη Μνήμη του Κώστα Θεοφάνους, στη Μνήμη του Αλέκου Χρυσοστομίδη.

Ανέλαβε την παρουσίαση του Καθηγητή της Αρχαιολογίας Θεόδωρου Σπυρόπουλου και του ανασκαφικού του έργου στην Πελλάνα Λακωνίας, στο Πανεπιστήμιο Πειραιώς, καθώς και την τιμητική παρουσίαση του ηθοποιού Λ. Καλλέργη και του έργου του, επίσης στον ίδιο χώρο.

Έχει τιμηθεί για την προσφορά της στην Τέχνη με απονομές βραβείων από Πνευματικά Σωματεία και είναι διαπιστευμένο μέλος στην Εγκυκλοπαίδεια “WHO IS WHO”.

Για τη μοναδικότητα του σχεδιασμού των έργων της έχουν γράψει άνθρωποι των γραμμάτων και των τεχνών, αναφερόμενοι στο έργο της ως :

” … αισθητική εννόηση που προάγει το πνεύμα και μας γνωρίζει σελίδες της πολιτιστικής μας ετερότητας … ” και αλλού” … η Σ.Π. μπόρεσε με πολύ μεράκι και γούστο στα κοσμήματά της και στην περιγραφική της πραγματικότητα να διηγηθεί εικόνες ζωής της Λακωνικής Μυθολογίας με πρωταγωνίστρια την γυναίκα κυρίως του χθες, αλλά και του σήμερα … Μια προσφορά αισθητικής αναλύσεως που δίδει μορφή στην έκφραση … ” (από τον Βαλαβάνη Κυριάκο, Κριτικό Λόγου & Τέχνης) και ο τεχνοκρίτης-λογοτέχνης Γιάννης Κορίδης γράφει: “… η τέχνη αυτή που υπηρετεί με τόση ευσυνειδησία η Σ.Π., διαιωνίζει έναν πολιτισμό και μια δόξα. Τη δόξα του πολιτισμού των Ελλήνων.”

Ακόμα,  έχει προσκληθεί από τον Σύνδεσμο Αργυροχρυσοχόων της Ρώμης στην Ιταλία για να παρουσιάσει την φιλοσοφία της και τον τρόπο έμπνευσης και δημιουργίας των κοσμημάτων της, διότι όπως είπαν: «θεωρούν την δουλειά της απολύτως πρωτότυπη και μοναδική στον κόσμο».

Επίσης, κλήθηκε από την διεύθυνση της Έκθεσης Κοσμήματος στο Montparnasse (Γαλλία) να συμμετάσχει σε έκθεση νέων δημιουργών. Αλλά και σε έκθεση νέων Δημιουργών που γίνεται στο Bourse de Commerse στο Παρίσι.

Η δουλειά της ζητήθηκε από Ιαπωνικές Εταιρείες κοσμήματος, αναγνωρίζοντας την αυθεντικότητα, πρωτοτυπία και μοναδικότητα των σχεδίων, των ιδεών και του περιεχομένου της.

Από το 1998 είναι Μέλος στην Εταιρία Γραμμάτων & Τεχνών Πειραιά.

Διετέλεσε Έφορος Πνευματικών και Πολιτιστικών εκδηλώσεων και από το 2005 – 2017 διετέλεσε Γενική Γραμματέας του Συλλόγου. Το 2017 εξελέγη Πρόεδρος της Εταιρίας Γραμμάτων & Τεχνών Πειραιά και είναι μέχρι σήμερα.

Υπηρέτησε τον Αθλητισμό σαν βασικό στέλεχος των ομάδων Πετοσφαίρισης (βόλεϊ) του Παναθηναϊκού, της Εθνικής Ελλάδος και του Παράδεισου Αμαρουσίου επί 20 χρόνια, με πολλές ελληνικές και διεθνείς επιτυχίες (τέταρτη θέση στο πρωτάθλημα Πρωταθλητριών Ευρώπης με την ομάδα του Παναθηναϊκού και τρίτη θέση στα Βαλκάνια με την Ομάδα της Εθνικής Ελλάδος). Επίσης, έπαιξε στην ομάδα των “Αμαζόνων” της Νέας Ερυθραίας όπου ανέλαβε σαν Προπονήτρια τις ομάδες Παίδων-Κορασίδων και Νεανίδων.

Η Εθνική Ομοσπονδία Πετοσφαίρισης και ο Οργανισμός Νεολαίας και Άθλησης του Δήμου Αθηναίων, της απένειμαν τιμητικές διακρίσεις για την προσφορά της στον Αθλητισμό.

Ο ΣΦΕΕΟΠ (Σύλλογος Φίλων Ελληνικών Εθνικών Ομάδων Πετοσφαίρισης) την Βράβευσε ως Πρωτοπόρα Αθλήτρια της Εθνικής Γυναικών, μαζί άλλες συναθλήτριές της, που φόρεσαν την φανέλα με το εθνόσημό μας και αγωνίστηκαν με τα ελληνικά χρώματα. Έχει πρωταγωνιστήσει σε πολλά Πρωταθλήματα με την ομάδα της του ΠΑΟ, που τερμάτισε πολλές χρονιές αήττητη γράφοντας ιστορία στο Ελληνικό Γυναικείο Βόλεϊ, και είναι ένα από τα “Χρυσά κορίτσια” όπως τις αποκαλούσαν.